羅馬是一座適合慢慢遊覽的城市。三千年的歷史與濃縮咖啡吧、穿梭的電單車及家族經營的意大利小館比鄰而居，只需一個上午，你便可以從角鬥場走到一盤卡邦尼意粉（Cacio e Pepe）之前。本指南涵蓋每位初次到訪者必看的景點、值得為之安排行程的美食，以及令羅馬之旅暢順無阻的實用交通資訊。
為什麼要在 2026 年遊覽羅馬
羅馬是歐洲最多遊客到訪的城市之一，原因顯而易見：它實際上就是一座露天博物館，古羅馬遺址、巴洛克式噴泉和文藝復興教堂集中在歷史城區內，步行橫越只需約 40 分鐘。再加上梵蒂岡、世界級的美食體驗，以及前往佛羅倫斯和那不勒斯的可靠高速鐵路，羅馬無論作為三日的城市短假期，抑或較長意大利行程的第一站，同樣適宜。
1. 羅馬鬥獸場及古羅馬遺址
羅馬鬥獸場於公元 80 年由弗拉維王朝皇帝落成啟用，至今仍是史上最大的圓形競技場，昔日可容納約 50,000 名觀眾觀賞角鬥士搏鬥及大型表演。一張組合門票已涵蓋鬥獸場、古羅馬廣場及帕拉蒂尼山，建議事先在官方 Parco Colosseo 網站預訂指定時段入場，並選擇一早前往，或於閉館前最後兩小時到訪，以避開最猛烈的熱力及人潮。
2. 古羅馬廣場及帕拉蒂尼山
數世紀以來，古羅馬廣場一直是帝國的政治、宗教及商業中心。沿著聖道（ViaSacra）漫步，途經提圖斯凱旋門、農神廟及元老院議事廳，這座城市的歷史便在一次散步中盡現眼前。廣場上方的帕拉蒂尼山，既是羅慕路斯建城傳說的起點，亦是後世皇帝興建宮殿之地。預留兩至三小時遊覽，記得帶水並穿著舒適的鞋——該處幾乎沒有遮陰。
3. 萬神殿及特雷維噴泉
萬神殿是羅馬保存最完好的古建築。由哈德良皇帝於公元 126 年重建，它至今仍擁有一座直徑 43.3 米、全球最大且沒有鋼筋加固的混凝土圓頂，中央設有直徑 8.2 米的圓形天窗，直接與天空相通——下雨時雨水真的會落入殿內。現時入場需購買小額門票，清晨是參觀的最佳時段。步行不久便可到達的特雷維噴泉（Trevi Fountain）於 1762 年由尼古拉·薩爾維（Nicola Salvi）設計並落成；噴泉高 26 米、闊 49 米，遊客越過左肩拋出的硬幣，每年為慈善機構籌集約 140 萬歐元。
4. 梵蒂岡城：聖伯多祿大殿及西斯汀禮拜堂
梵蒂岡城是全球面積最小的主權國家，亦是全球最大教堂聖伯多祿大殿的所在地，教堂頂部由米開朗基羅設計的圓頂更是其標誌。大殿入場免費，但設有服裝規定——不可露出肩膀和膝蓋——並有嚴格的保安檢查。若你的體力允許，登上圓頂將回報你全羅馬最壯觀的景色。梵蒂岡博物館及西斯汀禮拜堂則屬另一個收費行程；建議在線預訂免排隊入場時段，並留意博物館大多數星期日休館，只有每月最後一個星期日免費開放，當日人流極為擁擠。
5. 特拉斯提弗列、特斯塔西奧及美食推介
羅馬美食正是許多旅人一再回訪的原因。經典的羅馬意粉包括以羊奶芝士和黑胡椒調製的 Cacio e Pepe、以風乾豬臉肉、蛋黃和羊奶芝士製成的 Carbonara（卡邦尼意粉），以及配搭番茄和醃肉的 Amatriciana。小食方面，可品嚐 Supplì（炸飯糰）及按片出售的 Pizza al Taglio（羅馬式披薩），最後以開心果味雪糕作結。若想品嚐最地道的菜餚，可過河前往特拉斯提弗列（Trastevere），那裡有爬滿常春藤的小巷和社區小館；或到特斯塔西奧（Testaccio），品味傳統的羅馬家常菜。秋季則不容錯過猶太區的 Carciofi alla Giudia（猶太式炸洋薊），外皮香脆。結帳時通常會有每人約 1 至 3 歐元的 Coperto（座位費），另請留意，在吧檯站著飲咖啡比坐下來享用便宜。
羅馬市內交通
遊覽歷史城區以步行為最佳方式，但地鐵則適合較長距離的移動。A、B、B1 及 C 線在主要鐵路樞紐特米尼車站（Termini）交匯。車票按距離及時間計算，而非按分區收費：單程 100 分鐘的 BIT 票價為 1.50 歐元，另有 24 小時（7 歐元）、48 小時（12.50 歐元）及 72 小時（18 歐元）通行票可供選擇，同一張車票亦適用於巴士及電車——首次使用時必須打卡。從菲烏米奇諾機場乘坐 Leonardo Express 列車約 32 分鐘即可直達特米尼車站；由機場前往市中心亦有固定收費的的士服務。
最佳遊覽時間
四月至六月及九月下旬至十月是最佳選擇，氣溫溫暖而人流相對可控，天氣舒適宜於觀光。七月和八月炎熱且人潮擁擠，冬季則較為溫和清靜。不論任何季節，建議提早數星期預訂鬥獸場、梵蒂岡博物館及熱門餐廳的門票——指定入場時段在春季和秋季最快售罄。
與 Bliss Travel 一同規劃您的旅程
渴望暢遊羅馬，卻不想把時間浪費在排隊和無從入手的安排上嗎？Bliss Travel 為您打造專屬的意大利行程，從精心挑選的酒店、無需排隊的景點通行證、私人導遊，以至順暢無阻的機場接送，一切細節都為您安排妥當。
立即在 Trip.com 預訂羅馬之旅 →
瀏覽意大利旅遊行程及酒店 →
透過 WhatsApp 聯絡 Bliss Travel 旅程策劃師 →
心儀的目的地已經有頭緒嗎？告訴我們您想去哪裡 — 我們的策劃師將為您度身打造配合您步伐、喜好與預算的私人旅程。歡迎瀏覽 Bliss Travel blog 探索更多旅遊指南。
常見問題
2026 年如何購買鬥獸場門票？
一張聯票已涵蓋鬥獸場、古羅馬廣場及帕拉蒂尼山。請提前在官方 Parco Colosseo 網站預訂入場時段。
參觀鬥獸場的最佳時間是甚麼時候？
建議於清晨剛開放時前往，或在閉館前最後兩小時入場，以避開最猛烈的酷暑和人潮。
在古羅馬廣場和帕拉蒂尼山可以觀賞到甚麼？
沿著 Via Sacra 漫步，途經提圖斯凱旋門、農神廟及元老院議事廳，一趟散步便能領略這座城市的歷史故事。其上的帕拉蒂尼山，既是羅慕路斯傳說的發源地，也是後來歷代皇帝興建宮殿之處。
鬥獸場有多宏大？是由誰興建的？
鬥獸場於公元 80 年由弗拉維王朝皇帝主持落成，至今仍是世上規模最大的圓形競技場。它曾經可容納約 50,000 名觀眾，觀看角鬥士搏鬥及各類舞台表演。
想規劃一趟私人旅程？
請告訴我們您的日期、人數與目的地 — 世界任何地方都可以。我們會免費為您設計行程，沒有任何義務。
每趟旅程都獨一無二。我們不設固定價目，而是按您的日期、同行人數與住宿選擇，為您逐一編算。
傲遊天地為以下集團成員： ZEUS GROUP
住宿安排：在 Trip.com 比較羅馬酒店房價 —— 輸入你自己的日期再決定，我們不向酒店收費。